Les graines de lin ne sont pas exactement l’ingrédient le plus sexy, mais elles peuvent convaincre de notre santé et de notre beauté, et ce depuis des siècles.
En fait, au 8ème siècle, l’empereur Charlemagne était tellement convaincu des avantages des graines de lin qu’il adopta des lois qui obligeaient ses sujets à les consommer. De nos jours, le lin est une excellente source de fibres et d’acides gras oméga-3, entre autres avantages, qui maintiennent notre tour de taille mince et nos cheveux et notre peau impeccables.
Parcourez cette galerie pour voir les produits de beauté dont vous avez besoin pour en tirer les avantages.
Rinçage à la fibre de lin Ajoutez «volumateur» à la liste de ce que les graines de lin peuvent faire pour votre beauté. Les graines de lin sont récoltées pour recueillir le mucilage qui est transformé en extrait de fibre de lin. Cet extrait recouvre les cheveux d’un film qui les soulève naturellement et leur donne de la texture sans les alourdir. Une étude a révélé une augmentation de volume de 38,2% des cheveux traités avec l’extrait. Lavez vos cheveux avec le shampoing et utilisez le sans rinçage pour donner un volume de va-et-voom à vos cheveux mous.
Si vous avez les cheveux particulièrement secs, ternes ou abîmés, ce traitement est pour vous. Il utilise un «cocktail d’acides aminés» composé d’huile de lin, d’huile de fruit de la passion et d’huile de pulpe d’acai, entre autres ingrédients, pour hydrater et restaurer la tige pilaire.
Ce gommage corporel regorge d’antioxydants comme les bleuets, le thé vert et l’huile de noix de coco qui aident à nourrir la peau. Il utilise des graines de lin moulues pour exfolier et adoucir mécaniquement la peau.
Pendant que vous l’appliquez sur les cheveux et la peau, il est également important d’obtenir les avantages en interne. Essayez ce smoothie délicieux et sain de COOKIE + kate . Voici comment le préparer:
Ingrédients:
1 banane congelée coupée en gros morceaux
1 grosse cuillerée de beurre d’amande
2 cuillerées de graines de lin
½ tasse de lait d’amande Un
filet de miel, d’agave ou de sirop d’érable Une
goutte d’extrait d’amande ou d’extrait de vanille
Placez tous les ingrédients dans un mélangeur, mélanger jusqu’à consistance lisse et profiter.
