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Top 4 des astuces du ventre plat

Top 4 des astuces du ventre plat

 

Exercices : Vous savez que vous ne pouvez pas l’éviter – vous devez faire de l’exercice pour tonifier vos muscles abdominaux. Plus précisément, les exercices cardiovasculaires pour éliminer la graisse et les crunches, les abdominaux debout ou les travaux essentiels pour définir l’abdomen. Intégrez la planche (dans laquelle vous êtes allongé, en équilibre sur les coudes et les orteils) et les alpinistes (où vous êtes à quatre pattes et passez vos genoux contre votre poitrine) dans votre routine d’entraînement.

Cleanse : un jus de désintoxication comme le jus 100% organique Ritual Cleanse est plein de fibres et de nutriments qui vous procurera une sensation de fraîcheur et de plénitude plus longtemps.

le spa: Vous voulez des résultats immédiats, bien que temporaires? La prochaine fois que vous consulterez le menu du spa, recherchez un enveloppement «amincissant» ou «amaigrissant» dans lequel le corps est étroitement enveloppé pendant le traitement, ce qui vous laissera une sensation de légèreté.

Attaquez les graisses tenaces et les excès de peau : de nombreuses variantes du abdominoplastie sont disponibles aujourd’hui, des mini-plis qui ciblent la zone située sous le nombril, à celles qui s’étendent jusqu’aux poignées d’amour. Cette procédure peut être particulièrement efficace pour les peaux disgracieuses et difficiles à réduire qui apparaissent après la grossesse.

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