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S’attaquer à l’acné adulte par voie orale avec des compléments

S’attaquer à l’acné adulte par voie orale avec des compléments

Oui, vous pouvez obtenir la majeure partie de la dose quotidienne recommandée de vitamines et de minéraux en mangeant sainement. 

Cependant, dans le fast-food ou la culture du “je suis trop occupé pour déjeuner”, beaucoup de femmes ne reçoivent pas le soutien dont elles ont besoin de leur régime alimentaire seul. Pas assez de nutriments signifie que votre peau en souffre, surtout si vous avez affaire à de l’acné adulte.

C’est là que les suppléments entrent en jeu. Bien que la prise de vitamines à elle seule ne puisse pas guérir l’acné des adultes, elle peut également fournir un regain antioxydant pour aider les personnes souffrant d’acné à obtenir des résultats plus rapides grâce à leurs plans de traitement à domicile et à leurs procédures en cabinet.

Ils peuvent également diminuer l’inflammation et les infections, tout en nourrissant la peau. Il est donc important de savoir quels suppléments nutritionnels font quoi, car tout ne fonctionnera pas pour tout le monde. En général,recommande ces suppléments pour soigner la peau acnéique:

La vitamine A aide à guérir les plaies et renforce le système immunitaire.

L’acide alpha-lipoïque protège des dommages des radicaux libres et de l’inflammation. Il est très utile dans le traitement de l’acné car il aide à contrôler le niveau de sucre et d’insuline dans l’organisme.

Le DMAE est un nutriment naturel présent à des concentrations élevées dans les poissons. Chez l’homme, il a été démontré qu’il possède des propriétés anti-inflammatoires.

Le zinc guérit les blessures, stimule l’énergie et le métabolisme et maintient le collagène. Il sert également d’anti-inflammatoire.

Les acides gras essentiels tels que les oméga-3 et les oméga-6 sont nécessaires à la performance de nombreux processus biochimiques du corps.

Le Complexe de vitamine B joue un rôle important dans la synthèse des hormones. B3 (niacine) est partiellement utile dans le traitement de l’acné.

Les vitamines C et E sont des antioxydants qui atténuent l’inflammation de l’acné. La vitamine E freine également le vieillissement des cellules cutanées.

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